今日は、自分にとってまた一つ大きな壁を越えた日になりました。
ベンチプレス137.5kgを挙げることができました。

120kgを達成したとき、「ここまで来た」と思ったけれど、正直そこからの道のりは簡単ではありませんでした。重量が上がるほど、1kgの重みがまったく違う。停滞もあったし、「本当に伸びているのか？」と不安になる日もありました。

それでも、フォームを細かく修正し、補助種目を見直し、体調管理や食事も意識して積み重ねてきました。派手な変化はなくても、地道な努力をやめなかったことが今日の一発につながったのだと思います。

137.5kgは数字で見ればたった17.5kgの伸びかもしれない。でも、自分にとっては自信と覚悟が積み重なった重みです。重さに挑むたびに、自分の弱さとも向き合ってきました。

次は140kg。
焦らず、でも確実に。
また一歩ずつ、自分を更新していきます。(byまきーの)