今日は自分にとって大きな節目を迎えました。ついにベンチプレスで120kgを持ち上げることができたんです。ジムに通い始めた頃は60kgですら重く感じて、何度も「自分には無理かもしれない」と思った時期がありました。でも、コツコツとトレーニングを積み重ね、フォームを見直し、体調管理にも気を配りながら少しずつ重量を更新してきました。途中で停滞した時期もありましたが、諦めずに続けることで、今日の結果につながったのだと思います。120kgは単なる数字かもしれませんが、ここに至るまでの過程こそが自分にとって大きな財産です。努力や継続はすぐに成果が出るものではないけれど、確実に力になると実感しました。これからも焦らず、一歩ずつ積み重ねて次の目標125kgを目指していきます。(by牧野)